ElevaYoga Donostia
Tú eres lo primero  / Garrantzitsuena Zeu zara


CLASES de YOGA: GRUPALES e INDIVIDUALES.

Sea cual sea tu edad, circunstancia o momento de tu vida el Yoga te ayuda a encontrate y a coger las riendas de tu vida.

Enseñamos un Yoga con diversas influencias. Un Yoga creativo, sencillo y accesible a todo el mundo. Un Yoga que sirve para mejorar tu vida en todos los aspectos.

La mejor manera de conocernos es que te acerques a nuestro Centro y recibas una clase grupal de prueba totalmente gratuita, estaremos encantadas de recibirte.  


Horarios Clases de Yoga Grupales

Comenzamos el curso la segunda quincena de Septiembre.

Lunes: 18:00 ; 19:45

Martes:  9:30 ; 11:15 ; 14:00

Miércoles: 18:00 

Miércoles: 19:45 (Yin Yoga 1h. + Información al final de esta página)

Jueves: 9:30 ; 14:00

Las clases tienen una duración de hora y media. 

Puedes recuperar las clases a las que no puedas asistir. 

Horarios flexibles.

Las inscripciones están abiertas durante todo el curso.

Puedes acudir a CLASES GRUPALES uno o dos días por semana en cualquiera de los horarios.

Puedes recibir CLASES INDIVIDUALES en nuestra sala o si lo prefieres en tu casa. Contacta con nosotras para concretar fechas y horarios.

Rellena el Formulario de Contacto para obtener mas información o llámanos al 646 294 708 (también whatsapp)


¿Qué es el Yin Yoga?

Es una práctica regenerativa, con un ritmo lento. 

El Yin Yoga se asemeja a una serie de meditaciones cortas de unos 5 minutos, manteniendo la mente y la respiración enfocadas.

Proporciona a nuestro cuerpo la capacidad de abrirse, suavizarse y eliminar tensiones.

Consiste en un repertorio de 20 asanas que se mantienen de manera relajada durante unos pocos minutos, dando tiempo al cuerpo a soltarse y a destensarse.

¿Por qué deberías empezar a practicar Yin yoga?

-Libera la tensión acumulada en tu cuerpo.
-Con Yin Yoga pasarás del modo "hacer" al modo "estar".
-Complementa a otros entrenamientos.
-Ganarás calma y paciencia contigo mism@ y tus pensamientos.
-Tu cuerpo rejuvenecerá.
-Es un estilo de Yoga que te ayudará a descubrir todo tu potencial.

¿Te animas? Tenemos clases los Miércoles de 19:45 a 20:45.