La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. Y solo necesitas 10 min al día.
En esta sesión de iniciación aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa y los "trucos" para mantenerla en el tiempo, además de hacer una práctica en grupo.
Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida y disfrutar de todos sus beneficios.
Próxima sesión:
24 de marzo
de 17:00 a 19:00
Torre del Mar
Más información e Inscripciones: 646 294 708