ElevaYoga
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INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Taller teórico-práctico para incorporar fácilmente la práctica de la Meditación a tu rutina diaria.

La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. Y solo necesitas 10 min al día.

En esta sesión de iniciación aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa y los "trucos" para mantenerla en el tiempo, además de hacer una práctica en grupo. 

Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida y disfrutar de todos sus beneficios.

 

Próxima sesión:

24 de marzo

de 17:00 a 19:00

Torre del Mar

Más información e Inscripciones: 646 294 708

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