ElevaYoga Donostia
Tú eres lo primero  / Garrantzitsuena Zeu zara


Próxima sesión 10 de diciembre. 

de 18:00 a 20:00

Tema: La mente


Curso teórico-práctico para incorporar fácilmente la práctica de la Meditación a tu rutina diaria.

La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. 

Solo necesitas 10 min al día.


En la primera sesión aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa.

En las siguientes sesiones seguiremos aprendiendo y resolviendo dudas. Hablaremos de diversos temas que nos ayudarán a comprender y a mantener la práctica en el tiempo. 

En cada sesión haremos una práctica de meditación en grupo.


Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida.
 
Más información e Inscripciones: 646 294 708