ElevaYoga Donostia
Tú eres lo primero  / Garrantzitsuena Zeu zara


Próxima sesión 10 de diciembre (sesión extra)

de 18:00 a 19:30

Si no pudiste acudir a la primera sesión aprovecha la oportunidad en esta sesión.


Curso teórico-práctico para incorporar fácilmente la práctica de la Meditación a tu rutina diaria.

La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. 

Solo necesitas 10 min al día.


En la primera sesión aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa. (también en la sesión del 10 de diciembre)

En las siguientes sesiones seguiremos aprendiendo y resolviendo dudas. Hablaremos de diversos temas que nos ayudarán a comprender y a mantener la práctica en el tiempo. 

En cada sesión haremos una práctica de meditación en grupo.


Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida.
 
Más información e Inscripciones: 646 294 708