Curso teórico-práctico para incorporar fácilmente la práctica de la Meditación a tu rutina diaria.

La práctica diaria de Meditación te ayuda a recuperar las riendas de tu vida, disminuye el estrés y armoniza tu organismo tanto a nivel mental como emocional. 

Solo necesitas 10 min al día.

En la primera sesión aprenderemos las bases para realizar la práctica en casa. 

En las siguientes sesiones seguiremos aprendiendo y resolviendo dudas. Hablaremos de diversos temas que nos ayudarán a comprender y a mantener la práctica en el tiempo. 

En cada sesión haremos una práctica de meditación en grupo.

Una buena oportunidad para incorporar la Meditación a tu vida.
 
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